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Pâtes au thon et skyr, version sèche
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Pâtes au thon et skyr, version sèche

15 minServes 1Nutri-Score B€
from @lfitboys13 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • thon (égoutté)Fish140 g
  • skyr (nature)Dairy65 g
  • pâtes (cuites)Grains200 g
  • légumes (au choix, cuits ou crus)Produce100 g
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

476kcal

Carbs
52 g
Proteins
40 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer la sauce au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter le skyr, saler et poivrer.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1

  2. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes cuites dans le saladier.
    • Incorporer la préparation au thon et mélanger.
    • Ajouter les légumes de votre choix et servir.
    Step 2
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