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Pavés de saumon en papillote avec épinards à la crème
Main

Pavés de saumon en papillote avec épinards à la crème

30 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pavés de saumon (assaisonnés de sel et de poivre)Fish2 pieces
  • épinards frais (lavés)Produce400 g
  • échalotes (ciselées)Produce2 pieces
  • ail (gousses coupées finement)Produce2 pieces
  • beurre (une noisette)Dairy20 g
  • crème liquide (un filet)Dairy50 ml
  • citron (en rondelles)Produce1 piece
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

321kcal

Carbs
9 g
Proteins
24 g
Fat
21 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Oven
  • Baking tray

step by step

Method

  1. Faire tomber les épinards

    • Dans une grande casserole, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les échalotes ciselées et l'ail coupé finement.
    • Ajouter les épinards frais, saler et poivrer, couvrir et laisser cuire à feu vif.
    Step 1
  2. Ajouter la crème

    • Verser un filet de crème sur les épinards cuits.
    • Laisser réduire à feu doux.
    Step 2
  3. Préparer les sachets de cuisson

    • Assaisonner les pavés de saumon de sel et de poivre.
    • Répartir un peu d'épinards et un pavé de saumon dans chaque sachet de cuisson.
    • Déposer une rondelle de citron et refermer les sachets.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner les sachets à 180 °C pour une cuisson à l'étouffée.
    Step 4
  5. Dresser

    • Verser le contenu des sachets dans une assiette.
    • Récupérer le jus de cuisson et servir.
    Step 5