Main
Poisson maquereau braisé à la poêle
1 h 30 minServes 4Nutri-Score B€€
recipe by
@emeraude_balou
what you need
maquereau (nettoyé, vidé et rincé)Fish1 kg
citron (pressé, pour le rinçage)Produce1 piece
ail en poudreSpices10 g
épice adjaSpices8 g
poivre noir (moulu)Spices5 g
poivre blanc (moulu)Spices5 g
selSpices10 g
cube (émietté)Pantry1 piece
huile (pour la marinade et la cuisson)Pantry60 mlper serving
495kcal
what you’ll use
step by step
Nettoyer et rincer le poisson
Préparer la première marinade
Laisser poser la marinade
Deuxième marinade
Cuire le poisson à la poêle
Servir
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