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Porridge express banane, chocolat et avoine au micro-ondes
Breakfast

Porridge express banane, chocolat et avoine au micro-ondes

8 minServes 1Nutri-Score B€
from @cuisinesaine28 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • banane (écrasée à la fourchette)Produce60 g
  • flocons d'avoineGrains40 g
  • œuf (entier)Dairy1 piece
  • lait (au choix)Dairy50 ml
  • pépites de chocolatPantry10 g

per serving

Nutrition

336kcal

Carbs
42 g
Proteins
15 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane à l'aide d'une fourchette dans un bol.
    Step 1

  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter les flocons d'avoine, l'œuf, le lait et les pépites de chocolat.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 2

  3. Cuire au micro-ondes

    • Faire cuire au micro-ondes à 900 watts.
    Step 3

  4. Servir

    • Ajouter le fruit de ton choix et déguster.
    Step 4
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