Skip to content
Menu
Pudding de chia minceur
Breakfast

Pudding de chia minceur

15 minServes 2Nutri-Score A€
from @cuisinesaine28 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • graines de chiaPantry40 g
  • laitDairy250 ml
  • yaourt grecDairy100 g
  • mielPantry15 ml
  • extrait de vanillePantry5 ml

per serving

Nutrition

185kcal

Carbs
16 g
Proteins
10 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser les graines de chia dans un bol.
    • Ajouter le lait, le yaourt grec, le miel et l'extrait de vanille.
    • Fouetter pour bien répartir les graines et éviter les grumeaux.
    Step 1

  2. Laisser gonfler

    • Couvrir le bol et placer au réfrigérateur.
    • Mélanger une fois après quelques minutes pour répartir les graines.
    Step 2

  3. Servir

    • Répartir le pudding dans des verrines et déguster bien frais.
    Step 3
Get Mezze