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Poulet à la moutarde
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Poulet à la moutarde

20 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • blancs de poulet (coupés en deux dans l'épaisseur)Meat2 pieces
  • champignons de Paris (émincés)Produce250 g
  • échalote (ciselée)Produce1 piece
  • beurreDairy20 g
  • crème semi-épaisseDairy250 ml
  • vin blanc (optionnel)Beverages50 ml
  • bouillonPantry150 ml
  • moutarde de DijonPantry15 ml
  • moutarde à l'anciennePantry15 ml
  • selSpices3 g
  • poivreSpices2 g
  • huile neutrePantry15 ml

per serving

Nutrition

466kcal

Carbs
9 g
Proteins
31 g
Fat
34 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer le poulet

    • Couper les blancs de poulet en deux dans l'épaisseur.
    • Saler et poivrer.
    Step 1
  2. Colorer le poulet

    • Chauffer la poêle avec l'huile.
    • Faire colorer le poulet 2 à 3 min par face.
    • Réserver.
    Step 2
  3. Faire revenir échalote et champignons

    • Dans la même poêle, faire revenir l'échalote ciselée.
    • Ajouter les champignons et le beurre.
    • Faire bien colorer.
    Step 3
  4. Déglacer

    • Déglacer avec le vin blanc ou directement le bouillon.
    • Décoller les sucs au fond de la poêle.
    • Laisser réduire quelques minutes.
    Step 4
  5. Ajouter la crème et les moutardes

    • Verser la crème.
    • Ajouter la moutarde de Dijon et la moutarde à l'ancienne.
    • Laisser la sauce épaissir.
    Step 5
  6. Mijoter le poulet

    • Remettre le poulet dans la poêle.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à cuisson du poulet et sauce nappante.
    Step 6
  7. Rectifier l'assaisonnement

    • Goûter et rectifier le sel et le poivre.
    • Terminer éventuellement avec des herbes.
    Step 7