Main
Poulet croustillant à la sauce coréenne épicée au miel
55 minServes 5Nutri-Score D€€
what you need
pilons de pouletMeat5 pieces
farineGrains150 g
MaïzenaPantry70 g
œufs (battus)Dairy3 pieces
levure chimiquePantry2 g
paprikaSpices2 g
ail en poudreSpices3 g
oignon en poudreSpices1 g
selSpices3 g
poivreSpices1 g
spray à l'huile d'olivePantry10 ml
beurreDairy15 g
ail (haché)Produce3 pieces
gochujangPantry45 ml
mielPantry75 ml
ketchupPantry30 ml
sauce sojaPantry30 ml
vinaigre de rizPantry5 ml
persil (ciselé)Produce5 g
graines de sésameNuts & seeds5 g
fromage blanc 0 %Dairy120 g
mayonnaise allégéePantry30 ml
jus de citron vertProduce15 ml
chili en poudreSpices2 g
cuminSpices1 g
paprika fuméSpices1 g
eauOther20 ml
waffle fries (à cuire)Fresh400 gper serving
395kcal
what you’ll use
step by step
Préparer l'enrobage
Paner les pilons
Cuire les pilons à l'Air Fryer
Préparer la sauce Southwest
Préparer la sauce coréenne au miel
Enrober et dresser
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