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Poulet Mayo
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Poulet Mayo

45 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poulet (coupé en morceaux)Meat800 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (écrasé)Produce3 pieces
  • huilePantry30 ml
  • selSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g
  • mayonnaisePantry200 g
  • tomate (coupée en dés)Produce2 pieces
  • oignon vert (ciselé)Produce2 pieces

per serving

Nutrition

584kcal

Carbs
6 g
Proteins
42 g
Fat
44 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger le poulet avec le sel, le poivre noir et l'ail écrasé.
    • Laisser reposer quelques minutes pour que les saveurs pénètrent.
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le poulet et faire dorer de tous les côtés jusqu'à cuisson complète.
    Step 2
  3. Préparer la sauce mayo

    • Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec la tomate en dés et l'oignon vert ciselé.
    • Assaisonner légèrement et bien mélanger.
    Step 3
  4. Assembler et servir

    • Incorporer le poulet cuit à la sauce mayo ou napper le poulet de sauce.
    • Servir avec du riz, des frites ou du plantain.
    Step 4