Main
Poulet rôti mariné au charbon, riz au bouillon et légumes sautés
1 h 30 minServes 4Nutri-Score C€€
what you need
poulet (entier, prêt à cuire)Meat1.5 kg
poivre en grains (moulu)Spices10 g
piment oiseau (moulu)Spices2 pieces
selSpices15 g
ail frais (pelé)Produce4 pieces
gingembre (pelé)Produce20 g
oignon (émincé)Produce3 pieces
tomate concentréePantry15 ml
haricots verts (équeutés)Produce200 g
carotte (en dés)Produce2 pieces
secret d'arômeSpices5 g
bouillon (facultatif)Pantry10 g
moutardePantry5 ml
vinaigrePantry15 ml
huile d'olivePantry60 ml
mielPantry20 ml
sauce sojaPantry20 ml
charbon (morceau incandescent)Other1 piece
riz (rincé)Grains400 g
citron (en quartiers)Produce1 piece
huile de friturePantry500 mlper serving
1,143kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la mixture d'épices
Frire le poulet
Préparer la base tomate
Sauter les légumes
Mariner le poulet
Cuire au four avec le charbon
Cuire le riz dans le bouillon
Dresser et servir
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