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Quiche sans crème fraîche (brocolis, jambon et chèvre)
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Quiche sans crème fraîche (brocolis, jambon et chèvre)

1 h 5 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • farineGrains200 g
  • fromage blanc natureDairy150 g
  • huile d'olivePantry45 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • brocolis (cuits)Produce300 g
  • jambon blanc (en morceaux)Meat300 g
  • chèvre (en bûche ou râpé)Dairy150 g
  • œufsDairy3 pieces
  • laitDairy200 ml

per serving

Nutrition

329kcal

Carbs
29 g
Proteins
18 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Pie dish
  • Oven
  • Whisk

step by step

Method

  1. Préparer la pâte maison

    • Mélanger la farine avec le fromage blanc et l'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, puis former une boule.
    Step 1
  2. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte entre deux feuilles de papier cuisson à l'aide du rouleau à pâtisserie.
    • Retirer le papier supérieur et déposer la pâte dans le moule à tarte.
    Step 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec le lait, le sel et le poivre.
    • Répartir les brocolis cuits et le jambon en morceaux sur le fond de tarte.
    • Verser l'appareil aux œufs et parsemer de chèvre.
    Step 3
  4. Cuire la quiche

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Step 4