Skip to content
Rôti de porc aux épices cajun et patate douce rôtie
Main

Rôti de porc aux épices cajun et patate douce rôtie

1 h 45 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • rôti de porc (rôti de côtes) (sorti du froid 20 min avant)Meat1 kg
  • épices cajun (2 c. à café)Spices10 g
  • huile d'olive (5 à 6 c. à soupe, dont un filet pour la patate douce)Pantry75 ml
  • miel (1/2 c. à café)Pantry3 g
  • sel (grosse pincée, à doser)Spices5 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (gousse en chemise)Produce1 piece
  • feuille de laurierSpices1 piece
  • vin blanc (un fond de plat, ou de l'eau)Beverages60 ml
  • patate douce (quadrillée)Produce1 piece
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

654kcal

Carbs
11 g
Proteins
54 g
Fat
44 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Pastry brush
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer la marinade aux épices cajun

    • Mélanger les épices cajun avec l'huile d'olive, le sel et le miel dans un bol.
    • Laisser infuser la marinade.
    Step 1
  2. Préparer le lit d'oignons

    • Émincer l'oignon et le disposer dans le plat de cuisson.
    • Ajouter la gousse d'ail en chemise, la feuille de laurier et le vin blanc.
    Step 2
  3. Badigeonner et enfourner le rôti

    • Badigeonner le rôti de marinade sur toutes les faces.
    • Poser le rôti sur le lit d'oignon et enfourner à 180 °C.
    • Compter 1 heure de cuisson pour un rôti de 1 kg (1h30 pour 1,5 kg).
    Step 3
  4. Badigeonner régulièrement

    • Rebadigeonner le rôti toutes les 20 minutes avec la marinade restante.
    Step 4
  5. Rôtir la patate douce

    • Quadriller la patate douce et l'arroser d'huile d'olive, de sel et de poivre.
    • Enfourner la patate douce avec le rôti pour les 35 dernières minutes.
    Step 5
  6. Servir

    • Trancher le rôti et servir chaud avec la patate douce et les oignons.
    • Se déguste aussi froid le lendemain, en sandwich ou en salade.
    Step 6