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Salade thon concombre au fromage blanc
Starter

Salade thon concombre au fromage blanc

20 minServes 2Nutri-Score A€
from @les.recettes.de.laeti2059 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

2 people
  • concombre (râpé)Produce1 piece
  • thon (égoutté)Fish140 g
  • maïs (égoutté)Produce100 g
  • œufs (durs)Dairy2 pieces
  • fromage blancDairy100 g
  • fromage fraisDairy30 g
  • jus de citronProduce15 ml
  • moutardePantry5 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

249kcal

Carbs
15 g
Proteins
23 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire puis refroidir et écaler.
    Step 1

  2. Préparer la base

    • Râper le concombre et l'égoutter.
    • Ajouter le thon émietté, le maïs et les œufs durs coupés en morceaux.
    Step 2

  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger le fromage blanc, le fromage frais, le jus de citron et la moutarde.
    • Saler et poivrer.
    Step 3

  4. Assembler et servir

    • Verser la vinaigrette sur la salade.
    • Mélanger et servir frais.
    Step 4
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