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Salade tiède soudanaise (aubergine, tomate, pâte d'arachide)
Starter

Salade tiède soudanaise (aubergine, tomate, pâte d'arachide)

35 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergine (coupée en dés)Produce1 piece
  • tomates (coupées en dés)Produce2 pieces
  • pâte d'arachide (dakwa) (2 cuillères à soupe)Pantry30 g
  • piment (émincé)Produce1 piece
  • yaourt (1 cuillère à soupe)Dairy15 g
  • tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Pantry15 g
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • ail (gousses écrasées)Produce2 pieces
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • pain (pour accompagner)Bakery150 g

per serving

Nutrition

333kcal

Carbs
48 g
Proteins
11 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire l'aubergine

    • Couper l'aubergine en dés.
    • La faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'elle soit tendre et dorée.
    Step 1
  2. Préparer la sauce à la pâte d'arachide

    • Mélanger la pâte d'arachide avec la tomate concentrée, l'ail écrasé et le piment.
    • Ajouter le yaourt, le jus de citron, le sel et le poivre, puis détendre avec un peu d'eau.
    Step 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les tomates coupées en dés et l'aubergine tiède dans le saladier.
    • Napper de sauce à la pâte d'arachide et mélanger délicatement.
    Step 3
  4. Servir

    • Servir la salade tiède avec du pain.
    Step 4