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Schnelle Feierabend-Orzo aus dem Ofen
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Schnelle Feierabend-Orzo aus dem Ofen

40 minServes 5Nutri-Score C€
from @kitchenachim38 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

5 people
  • Orzo (ungetrocknet)Grains500 g
  • Brokkoli (in kleine Röschen geschnitten)Produce0.5 pieces
  • rote Paprika (in Scheiben geschnitten)Produce0.5 pieces
  • Honigtomaten (halbiert)Produce10 pieces
  • Feta (ganzer Block)Dairy200 g
  • SahneDairy250 ml
  • Gemüsebrühe (angerührt)Pantry1 litre
  • TomatenmarkPantry15 ml

per serving

Nutrition

523kcal

Carbs
80 g
Proteins
17 g
Fat
15 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Ofen vorheizen

    • Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
    Step 1

  2. Zutaten in die Auflaufform geben

    • Die Orzo in eine Auflaufform geben.
    • Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und dazugeben.
    • Die Paprika in Scheiben und die Tomaten halbiert dazugeben.
    Step 2

  3. Feta und Sahne hinzufügen

    • Den Feta in die Mitte der Form setzen.
    • Die Sahne gleichmäßig darüber gießen.
    Step 3

  4. Brühe mit Tomatenmark angießen

    • Die Gemüsebrühe mit dem Tomatenmark verrühren.
    • Die Mischung ebenfalls in die Auflaufform gießen.
    Step 4

  5. Backen

    • Alles im Ofen bei 200 °C Umluft backen.
    • Die Backzeit kann je nach Ofen variieren.
    Step 5

  6. Vermengen und servieren

    • Nach dem Backen alles mit einer Gabel gut miteinander vermengen.
    • Direkt servieren.
    Step 6
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