Main
Seitan maison façon poulet
45 minServes 4Nutri-Score B€
what you need
pois chiches (égouttés et rincés)Pantry200 g
bouillon de légumes (150 ml pour la pâte, 350 ml pour la cuisson)Pantry500 ml
gluten de bléPantry200 g
levure maltéePantry30 ml
currySpices15 ml
herbes de ProvenceSpices15 ml
poudre d'ailSpices5 ml
paprika (facultatif)Spices5 ml
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices2 g
huile d'olivePantry20 mlper serving
363kcal
what you’ll use
step by step
Mixer les pois chiches et les épices
Former la pâte de seitan
Façonner les boudins
Cuire à couvert
Refroidir et effilocher
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