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Shots immunité orange, ananas et curcuma
Drink

Shots immunité orange, ananas et curcuma

10 minServes 5Nutri-Score A€€
from @bourr_16 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

5 people
  • orange (coupée en morceaux, peau conservée)Produce1 piece
  • citron (coupé en morceaux, peau conservée)Produce1 piece
  • ananas (en morceaux)Produce100 g
  • pousses d'épinard (fraîches)Produce30 g
  • gingembre (frais, ou 1 cuillère à café en poudre)Spices5 g
  • mielPantry5 ml
  • curcuma (en poudre)Spices5 g
  • poivre noir (moulu, ou piment doux)Spices2 g
  • eauBeverages150 ml

per serving

Nutrition

30kcal

Carbs
6 g
Proteins
1 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender

step by step

Method

  1. Couper les agrumes

    • Couper l'orange et le citron en morceaux en conservant la peau pour garder un maximum de goût, de fibres et de vitamines.
    Step 1

  2. Remplir le blender

    • Verser les agrumes dans le blender.
    • Ajouter le miel.
    • Ajouter le gingembre frais ou en poudre.
    • Ajouter l'ananas.
    • Ajouter le curcuma et le poivre noir ou le piment doux.
    • Terminer avec les pousses d'épinard.
    Step 2

  3. Mixer

    • Ajouter un peu d'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Step 3

  4. Répartir et conserver

    • Répartir dans des petits shots.
    • Boire directement ou conserver jusqu'à une semaine au réfrigérateur.
    Step 4
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