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Soupe de poisson coco curry
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Soupe de poisson coco curry

30 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • ail (épluché)Produce1 piece
  • gingembre (épluché et râpé)Produce8 g
  • baies roses (écrasées)Spices5 g
  • petits piments (épépinés)Produce2 pieces
  • coriandre (feuilles et tiges)Produce15 g
  • paprika (moulu)Spices5 g
  • échalote (émincée)Produce1 piece
  • blanc de poireau (émincé)Produce1 piece
  • lait de cocoPantry400 ml
  • cabillaud (en morceaux)Fish200 g
  • crevettes (décortiquées)Fish40 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

536kcal

Carbs
11 g
Proteins
24 g
Fat
44 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mortar and pestle
  • Saucepan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Préparer la pâte de curry

    • Écraser l'ail, le gingembre, les baies roses, les piments et la coriandre au mortier.
    • Ajouter le paprika et mélanger jusqu'à obtenir une pâte.
    Step 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire suer l'échalote et le blanc de poireau émincés.
    • Ajouter la pâte de curry et laisser parfumer.
    Step 2
  3. Mijoter la soupe

    • Verser le lait de coco et un peu d'eau, saler.
    • Laisser frémir doucement.
    Step 3
  4. Cuire le poisson

    • Ajouter le cabillaud en morceaux et les crevettes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poisson soit opaque.
    Step 4
  5. Dresser

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud avec quelques feuilles de coriandre.
    Step 5