Skip to content
Tajine kefta à la marocaine
Main

Tajine kefta à la marocaine

45 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • viande hachée (kefta) (assaisonnée et façonnée en boulettes)Meat500 g
  • oignon (haché)Produce1 piece
  • ail (gousses hachées)Produce2 pieces
  • pomme de terre (grosse, coupée en cubes)Produce1 piece
  • tomate (mixée)Produce1 piece
  • concentré de tomate (1 bonne cuillère à café)Pantry5 g
  • sauce tomate (1 cuillère à soupe)Pantry15 ml
  • olives vertes (dénoyautées)Pantry60 g
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • selSpices4 g
  • poivreSpices2 g
  • cumin (moulu)Spices2 g
  • curcumaSpices2 g
  • gingembre (moulu)Spices2 g
  • paprikaSpices2 g
  • piment (moulu)Spices1 g
  • sucre (facultatif)Pantry3 g
  • huile neutrePantry15 ml
  • huile d'olivePantry30 ml
  • eauOther250 ml

per serving

Nutrition

386kcal

Carbs
11 g
Proteins
26 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • tajine
  • Mixing bowl
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Dans un saladier, mettre la viande hachée, le sel, le poivre, le cumin, le curcuma, le gingembre, le paprika, le piment et le persil.
    • Ajouter l'huile neutre et le sucre facultatif, puis mélanger soigneusement.
    Step 1
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Dans un tajine, verser l'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon et l'ail hachés et remuer.
    Step 2
  3. Façonner les boulettes

    • Pendant que les oignons cuisent, façonner la viande hachée en petites boulettes.
    Step 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Dans un verre, mélanger la sauce tomate avec un fond d'eau.
    • Verser la tomate mixée sur les oignons et mélanger.
    • Ajouter le concentré de tomate, puis la sauce tomate diluée et laisser mijoter.
    Step 4
  5. Ajouter les pommes de terre et les épices

    • Ajouter les cubes de pomme de terre.
    • Ajouter la moitié d'une cuillère à café de chaque épice ainsi que le demi-verre d'eau.
    • Couvrir et laisser cuire.
    Step 5
  6. Ajouter les boulettes et les olives

    • Déposer les boulettes de kefta dans le tajine.
    • Ajouter les olives vertes dénoyautées, couvrir et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tout soit cuit.
    Step 6
  7. Dresser et servir

    • Parsemer de persil et servir bien chaud.
    Step 7