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Tarte aux légumes, chèvre et oignons caramélisés
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Tarte aux légumes, chèvre et oignons caramélisés

40 minServes 6Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

6 people
  • yaourt nature (pot de yaourt utilisé comme mesure)Dairy125 g
  • farine (2 pots de yaourt, plus un peu pour le plan de travail)Grains250 g
  • persil (ciselé)Produce5 g
  • selSpices3 g
  • paprika fuméSpices3 g
  • œufsOther2 pieces
  • lait (une brique)Dairy500 ml
  • huile d'olive (un filet)Pantry15 ml
  • légumes (lavés et coupés)Produce400 g
  • chèvre râpéDairy80 g
  • chèvre frais (émietté)Dairy60 g
  • oignons caramélisés (déjà cuits)Produce150 g

per serving

Nutrition

267kcal

Carbs
36 g
Proteins
10 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Frying pan
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Verser le yaourt dans un saladier et ajouter l'équivalent de deux pots de farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture de pâte à tarte, en ajoutant de la farine si elle colle.
    • Travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle ressemble à de la pâte à modeler.
    Step 1
  2. Assaisonner la pâte

    • Ajouter le persil ciselé, le sel et le paprika fumé.
    • Mélanger pour bien répartir les épices.
    Step 2
  3. Préparer l'appareil

    • Laver et couper les légumes.
    • Casser les œufs dans un bol et ajouter le lait.
    • Battre le tout.
    Step 3
  4. Étaler la pâte

    • Fariner le plan de travail.
    • Étaler la pâte au rouleau.
    • Foncer le plat à tarte.
    Step 4
  5. Cuire les légumes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir tous les légumes.
    Step 5
  6. Garnir la tarte

    • Répartir les légumes sur la pâte.
    • Ajouter le chèvre râpé et le chèvre frais.
    • Parsemer des oignons caramélisés.
    Step 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner la tarte à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Step 7