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Tartine avocat et œufs brouillés crémeux
Breakfast

Tartine avocat et œufs brouillés crémeux

15 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • pain (grande tranche)Bakery1 piece
  • œufs (gros, ou 3 plus petits)Dairy2 pieces
  • avocat (mûr)Produce0.5 pieces
  • pickles d'oignon rouge (égouttés)Pantry20 g
  • persil (quelques feuilles fraîches)Produce5 g
  • herbes de ProvenceSpices1 g
  • sel à l'ail des oursSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • cumin (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

434kcal

Carbs
32 g
Proteins
18 g
Fat
26 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Spatula
  • grille-pain

step by step

Method

  1. Cuire les œufs brouillés crémeux

    • Casser les œufs dans une poêle froide, à feu très doux.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le sel à l'ail des ours, le poivre et le cumin.
    • Mélanger sans arrêter pour que les œufs n'attachent pas et restent crémeux.
    Step 1
  2. Préparer la tartine

    • Faire griller la tranche de pain.
    • Étaler l'avocat mûr sur le pain encore chaud.
    Step 2
  3. Dresser et servir

    • Déposer les œufs brouillés crémeux sur l'avocat.
    • Ajouter les pickles d'oignon rouge, le persil et un tour de poivre.
    Step 3