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Tortilla croustillante au poulet, cheddar et mozzarella
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Tortilla croustillante au poulet, cheddar et mozzarella

30 minServes 2Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • tortilla (grande taille)Bakery2 pieces
  • sauce au choixPantry60 g
  • sauce piquantePantry15 ml
  • mozzarella (coupée en fines lamelles)Dairy125 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • épices au choixSpices2 g
  • tenders de poulet (cuits au four puis coupés en petits morceaux)Meat250 g
  • cheddar (en tranches)Dairy60 g
  • mozzarella râpéeDairy50 g

per serving

Nutrition

534kcal

Carbs
38 g
Proteins
34 g
Fat
28 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Oven
  • appareil à croque-monsieur

step by step

Method

  1. Garnir la tortilla de sauce et de mozzarella

    • Étaler la sauce au choix sur toute la surface de la tortilla.
    • Ajouter un peu de sauce piquante et bien répartir.
    • Déposer les fines lamelles de mozzarella directement sur la sauce.
    Step 1
  2. Faire revenir l'oignon rouge

    • Retirer les extrémités de l'oignon, le couper en deux puis en fines lamelles.
    • Faire revenir les lamelles dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et ajouter les épices au choix, puis mélanger.
    Step 2
  3. Cuire et couper les tenders

    • Cuire les tenders de poulet au four.
    • Laisser refroidir quelques minutes.
    • Couper les tenders en petits morceaux.
    Step 3
  4. Monter la tortilla

    • Répartir les oignons ramollis sur la tortilla.
    • Ajouter les morceaux de tenders sur les oignons.
    • Disposer les tranches de cheddar, quelques épices et la mozzarella râpée, puis refermer la tortilla.
    Step 4
  5. Cuire la tortilla

    • Passer la tortilla à l'appareil à croque-monsieur, ou la cuire à la poêle ou au four, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et le fromage fondu.
    Step 5
  6. Déguster

    • Servir la tortilla bien chaude et croustillante.
    Step 6