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Türkischer Karottensalat
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Türkischer Karottensalat

25 minServes 6Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

6 people
  • Karotten (geschält, geraspelt)Produce1 kg
  • OlivenölPantry50 ml
  • Knoblauchzehe (gepresst oder fein gehackt)Produce1 piece
  • SalzSpices5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Spices1 g
  • Minze (getrocknet)Spices1 g
  • Sahnejoghurt (10 % Fett, alternativ Skyr)Dairy1 kg
  • Chiliöl (zum Servieren, optional)Pantry15 ml

per serving

Nutrition

286kcal

Carbs
22 g
Proteins
7 g
Fat
19 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Food processor
  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Karotten raspeln

    • Die geschälten Karotten per Hand oder in der Küchenmaschine raspeln.
    Step 1
  2. Karotten mit Knoblauch anbraten

    • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die geraspelten Karotten und den Knoblauch dazugeben und kurz anbraten.
    Step 2
  3. Joghurt würzen

    • Den Sahnejoghurt in eine Schüssel geben.
    • Mit Salz, Pfeffer und getrockneter Minze verrühren.
    Step 3
  4. Salat vermengen

    • Die angebratenen Karotten zum Joghurt geben.
    • Alles gut vermengen und in eine Schüssel füllen.
    Step 4
  5. Kühlen und servieren

    • Den Salat vor dem Servieren etwas im Kühlschrank durchziehen lassen.
    • Mit Chiliöl beträufelt servieren.
    Step 5