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Velouté noir au sésame noir et cajou
Main

Velouté noir au sésame noir et cajou

25 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • oignon blanc (finement émincé)Produce1 piece
  • champignons de Paris (émincés)Produce10 pieces
  • noix de cajou (nature, non salées)Nuts & seeds30 g
  • lait d'amande non sucréBeverages200 ml
  • purée de sésame noir (1 cuillère à soupe)Pantry15 ml
  • gros sel (une pincée)Spices2 g
  • gingembre mouluSpices1 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Pantry15 ml
  • graines de nigelle (pour le topping)Spices5 g
  • graines de sésame (pour le topping)Nuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

229kcal

Carbs
13 g
Proteins
6 g
Fat
17 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Food processor
  • Spatula

step by step

Method

  1. Caraméliser l'oignon et les champignons

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle avec un filet d'huile.
    • Ajouter les champignons de Paris émincés et laisser caraméliser en mélangeant.
    Step 1
  2. Réunir les ingrédients dans le hachoir

    • Déposer l'oignon et les champignons caramélisés dans le hachoir.
    • Ajouter les noix de cajou, le lait d'amande non sucré et la purée de sésame noir.
    • Assaisonner avec le gros sel et le gingembre moulu.
    Step 2
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse

    • Mixer longuement jusqu'à un mélange bien lisse et onctueux.
    • Ajouter un peu de lait si besoin, progressivement, pour ne pas rendre le velouté trop liquide.
    Step 3
  4. Dresser et garnir

    • Verser le velouté dans des bols.
    • Parsemer de graines de nigelle et de graines de sésame.
    Step 4