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Wrap protéiné au maïs
35 minServes 2Nutri-Score B€€
what you need
maïs (égoutté et rincé)Produce285 g
jambon (en dés ou émincé)Meat140 g
mozzarella (râpée)Dairy100 g
œufs (battus)Dairy2 pieces
carré frais 0% (pour le garnissage)Dairy50 g
salade (lavée)Produce40 g
tomate (en rondelles)Produce1 piece
paprika fumé (moulu)Spices3 g
curcuma (moulu)Spices2 g
cumin (moulu)Spices2 g
ail en poudreSpices3 g
oignon en poudreSpices3 g
selSpices2 gper serving
474kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la base de maïs
Étaler sur la plaque
Cuire au four
Garnir le wrap
most cooked first
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