
Main
Wrap sain et gourmand au poulet et sauce yaourt citronnée
15 minServes 1Nutri-Score B€€


what you need
galette de bléBakery1 piece
escalope de poulet (coupée en lanières)Meat100 g
tomate (coupée en dés)Produce1 piece
salade (émincée)Produce30 g
concombre (coupé en dés)Produce40 g
yaourt natureDairy100 g
parmesan (râpé)Dairy15 g
persil frais (ciselé)Produce5 g
jus de citron jaune (pressé)Produce15 ml
selSpices1 g
poivreSpices1 g
paprikaSpices2 gper serving
458kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la sauce yaourt
Cuire le poulet
Préparer les crudités
Monter le wrap
Rouler et déguster
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