Hauptgericht
طاجين السردين بالشرمولة
55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@badr.rhazi
was Sie brauchen
سردين (منظف ومفتوح)Fisch800 g
بصل (مقطع رقيق)Obst & Gemüse2 Stücke
بطاطس (مقطع حلقات)Obst & Gemüse3 Stücke
بقدونس (مفروم)Obst & Gemüse40 g
ثوم (مدقوق)Obst & Gemüse4 Stücke
عصير حامض (معصور)Obst & Gemüse60 ml
زيت المائدةVorräte60 ml
ملحGewürze6 g
ابزار (مطحون)Gewürze3 g
كامون (مطحون)Gewürze4 g
تحميرةGewürze4 g
سكنجبير (مطحون)Gewürze3 g
طماطم كرزية (مقطعة أنصاف)Obst & Gemüse150 g
فلفل ألوان (مقطع حلقات)Obst & Gemüse2 Stücke
زيتونVorräte80 g
حامض (مقطع حلقات)Obst & Gemüse1 Stück
زيت الزيتونVorräte40 ml
زعترGewürze3 g
بقدونس للتزيين (مفروم)Obst & Gemüse15 gpro Portion
330kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
تحضير الشرمولة
تتبيل السردين
تحضير قاع الطاجين
ترتيب السردين
الطهي
التزيين والتقديم