Hauptgericht
طاجين اللحم باللوبيا الخضرا والخيزو
1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@badr.rhazi
was Sie brauchen
لحم (مقطع إلى قطع متوسطة)Fleisch800 g
بصل (مفروم ناعم)Obst & Gemüse2 Stücke
ثوم (مفروم أو مدقوق)Obst & Gemüse4 Stücke
مطيشة (مقشرة ومبشورة)Obst & Gemüse2 Stücke
قزبر (مفروم ناعم)Obst & Gemüse20 g
معدنوس (مفروم ناعم)Obst & Gemüse20 g
زيت الزيتونVorräte40 ml
زيت المائدةVorräte30 ml
ملحGewürze8 g
ابزار (مطحون)Gewürze3 g
تحميرةGewürze5 g
سكنجبير (مطحون)Gewürze4 g
خرقومGewürze3 g
لوبيا خضرا (منظفة ومقطعة)Obst & Gemüse500 g
جزر (مقشر ومقطع طوليا)Obst & Gemüse3 Stücke
زيتون (مغسول)Vorräte80 g
حامض مصير (مقطع)Vorräte1 Stückpro Portion
523kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
تحضير اللحم والتوابل
طهي اللحم
إضافة الخضر
اللمسة الأخيرة