Dessert
4 crèmes protéinées (chocolat, café, beurre de cacahuète, citron)
20 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
œufs (entiers)Milchprodukte4 Stücke
skyr (ou fromage blanc 0 %) (nature)Milchprodukte400 g
vanille (extrait ou arôme)Vorräte5 ml
cacao noir non sucré (en poudre)Vorräte5 g
café soluble (instantané)Vorräte5 g
beurre de cacahuète (lisse)Vorräte15 g
zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 mlpro Portion
143kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la base protéinée
Répartir dans les pots
Aromatiser les 4 pots
Mélanger chaque crème
Réserver au frais
meistgekochte zuerst
@jbjumpingggg
@jbjumpingggg
@jbjumpingggg
@jbjumpingggg
@jbjumpingggg
@jbjumpingggg