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Aloe-Vera-Saft mit Kokoswasser und Limette
Getränk

Aloe-Vera-Saft mit Kokoswasser und Limette

25 Min.Für 4Nutri-Score A€€
von @ekins.healthy.life13 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • frisches Aloe-Vera-Blatt (ganz, gründlich gewaschen)Obst & Gemüse1 Stück
  • Kokoswasser (alternativ stilles Wasser)Getränke1 Liter
  • Limette (ausgepresst, alternativ Orange)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

44kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Messer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Aloe-Vera-Blatt vorbereiten

    • Das Aloe-Vera-Blatt gründlich waschen.
    • Die Enden abschneiden und das Blatt aufrecht hinstellen, damit der gelbliche Saft ablaufen kann.
    Schritt 1

  2. Gel herauslösen

    • Die grüne Schale entfernen und nur das klare Gel verwenden.
    Schritt 2

  3. Saft mixen

    • Das Gel kurz mixen.
    • Mit dem Kokoswasser und dem Zitrussaft verrühren.
    Schritt 3

  4. Frisch trinken

    • Den Saft frisch trinken, am besten nüchtern am Morgen oder zwischen den Mahlzeiten.
    Schritt 4
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