Hauptgericht
Attiéké au poisson frit, allocos et piment maison
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
piment (équeuté)Obst & Gemüse150 g
ail (pelé)Obst & Gemüse4 Stücke
bouillon (émietté)Vorräte1 Stück
huile (pour le mixage et la friture)Vorräte200 ml
selGewürze10 g
poisson (en morceaux ou entier, nettoyé)Fisch800 g
farineVorräte150 g
paprikaGewürze10 g
alloco (mûrs, pelés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse4 Stücke
attiéké (préparé)Getreide500 g
légumes (oignon, tomate, concombre, coupés)Obst & Gemüse300 g
condiments (épices et aromates pour la marinade)Vorräte30 g
mayonnaiseVorräte100 gpro Portion
1.013kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le piment maison
Frire les allocos
Paner et frire le poisson
Mariner les légumes et l'attiéké
Dresser
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