Hauptgericht
Bagels protéinés au cheddar, avocat et œufs durs
25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@charlie.ma.vie
was Sie brauchen
pain à bagel (coupé en deux)Backwaren4 Stücke
cheddar (en tranches)Milchprodukte8 Stücke
avocat (pelé et dénoyauté)Obst & Gemüse1,5 Stücke
œufs (durs)Milchprodukte3 Stücke
cottage cheese (ou fromage frais)Milchprodukte60 g
radis (équeutés)Obst & Gemüse80 g
basilic (effeuillé)Obst & Gemüse5 g
maïs (égoutté)Obst & Gemüse100 g
selGewürze2 g
huile d'oliveVorräte45 mlpro Portion
610kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les œufs durs
Faire griller le cheddar sur les bagels
Préparer la farce protéinée
Assaisonner la farce
Garnir les bagels
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