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Barres choco cacahuète
Snack

Barres choco cacahuète

45 Min.Für 12Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • flocons d'avoineGetreide200 g
  • beurre de cacahuèteVorräte200 g
  • sirop d'érableVorräte100 ml
  • sel (1 pincée)Gewürze1 Stück
  • beurre de cacahuète fluideVorräte280 g
  • sirop d'érableVorräte150 ml
  • huile de coco (fondue)Vorräte60 g
  • chocolat noir 70% (fondu)Vorräte140 g
  • beurre de cacahuèteVorräte40 g
  • fleur de sel (1 pincée)Gewürze1 Stück

pro Portion

Nährwerte

265kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
7 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base croquante

    • Mélanger les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète et le sirop d'érable.
    • Ajouter une pincée de sel.
    Schritt 1
  2. Tasser la base

    • Verser le mélange dans un plat et presser fermement avec le dos d'une cuillère.
    Schritt 2
  3. Préparer le caramel végétal

    • Dans un bol, mélanger le beurre de cacahuète fluide, le sirop d'érable et l'huile de coco fondue.
    Schritt 3
  4. Monter les barres

    • Verser le mélange sur la base.
    • Laisser prendre au congélateur.
    Schritt 4
  5. Ajouter le topping chocolaté

    • Recouvrir de chocolat noir fondu mélangé au beurre de cacahuète.
    • Parsemer de fleur de sel.
    • Laisser prendre au frais.
    Schritt 5