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Bœuf Lok Lak (Cambodge)
Hauptgericht

Bœuf Lok Lak (Cambodge)

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Rumsteck (coupé en fines lamelles)Fleisch400 g
  • Ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • Tomate (coupée en quartiers)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Concombre (coupé en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • Salade iceberg (effeuillée)Obst & Gemüse150 g
  • Huile (pour la cuisson)Vorräte30 ml
  • Sauce huîtreVorräte30 ml
  • Sauce sojaVorräte30 ml
  • SucreVorräte10 g
  • Sel et poivreGewürze5 g
  • Citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Vinaigre blancVorräte15 ml
  • Huile de sésameVorräte10 ml
  • Concentré de tomateVorräte15 g
  • Riz (cuit)Getreide200 g

pro Portion

Nährwerte

820kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
50 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce huître, la sauce soja, le sucre, le concentré de tomate, le vinaigre blanc et l'huile de sésame.
    • Ajouter le jus de citron, du sel et du poivre, puis réserver.
    Schritt 1
  2. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Schritt 2
  3. Préparer la salade

    • Disposer la salade iceberg, le concombre, la tomate et une partie de l'oignon émincé dans un saladier.
    • Arroser d'un peu de jus de citron et réserver au frais.
    Schritt 3
  4. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile dans une poêle bien chaude.
    • Faire revenir l'ail et le reste de l'oignon.
    • Ajouter le rumsteck et saisir rapidement à feu vif.
    Schritt 4
  5. Napper de sauce

    • Verser la sauce sur le bœuf et laisser réduire quelques instants en mélangeant.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le bœuf lok lak avec le riz et la salade fraîche.
    Schritt 6