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Bol de maïs de rue au steak chipotle
Hauptgericht

Bol de maïs de rue au steak chipotle

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak (coupé en lanières)Fleisch400 g
  • chipotle en sauce (haché)Vorräte30 g
  • pommes de terre (coupées en dés)Obst & Gemüse500 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse300 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • crème sureMilchprodukte60 g
  • citron vert (jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • fromage feta (émietté)Milchprodukte60 g
  • riz (cuit)Getreide200 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

1.058kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
53 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre croustillantes

    • Couper les pommes de terre en dés et les mélanger avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Étaler sur une plaque de cuisson et enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Schritt 1
  2. Cuire le steak au chipotle

    • Assaisonner les lanières de steak avec le chipotle haché, le sel et le poivre.
    • Saisir dans une poêle chaude jusqu'à cuisson désirée.
    Schritt 2
  3. Préparer le maïs de rue crémeux

    • Mélanger le maïs avec la mayonnaise, la crème sure, le jus de citron vert et la feta émiettée.
    Schritt 3
  4. Préparer la crème chipotle-coriandre

    • Mélanger la crème sure, le chipotle fumé et la coriandre ciselée jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 4
  5. Dresser le bol

    • Répartir le riz cuit dans les bols.
    • Ajouter le steak au chipotle, les pommes de terre croustillantes et le maïs de rue.
    • Napper de crème chipotle-coriandre et servir.
    Schritt 5