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Bowl cake express vanille-chocolat
Frühstück

Bowl cake express vanille-chocolat

6 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • flocons d'avoineGetreide20 g
  • farine d'avoine vanilleGetreide20 g
  • compote de pommesObst & Gemüse85 g
  • cannelle (moulue)Gewürze1 g
  • arôme de vanilleVorräte2 ml
  • lait d'amandeGetränke80 ml
  • pépites de chocolatVorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

306kcal

Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
12 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec les flocons d'avoine et la farine d'avoine vanille.
    • Ajouter la compote de pommes, la cannelle et l'arôme de vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Détendre avec le lait

    • Verser le lait d'amande et mélanger pour obtenir une texture lisse et fluide.
    Schritt 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner le bol au micro-ondes à pleine puissance.
    • Pour une texture encore plus gâteau, prolonger d'une minute.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat et déguster

    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus une fois la cuisson terminée, pour éviter qu'elles ne coulent au fond.
    • Déguster tiède.
    Schritt 4