Hauptgericht
Patate douce gratinée au bœuf
50 Min.Für 1Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
patate douce (coupée en deux dans la longueur)Obst & Gemüse360 g
spray d'huile d'oliveVorräte5 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse65 g
poivron rouge (coupé en dés)Obst & Gemüse80 g
champignons (émincés)Obst & Gemüse50 g
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse40 g
épinardsObst & Gemüse80 g
bœuf hachéFleisch100 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
ail en poudreGewürze2 g
paprikaGewürze2 g
cumin (moulu)Gewürze2 g
fromage fraisMilchprodukte25 g
skyrMilchprodukte100 g
mozzarella (râpée)Milchprodukte10 g
parmesan (râpé)Milchprodukte5 gpro Portion
712kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire la patate douce au four
Faire revenir les légumes
Ajouter la viande et les épices
Faire tomber les épinards
Crémer la préparation
Gratiner
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@itsniko_off
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