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Cabillaud en croûte de chorizo
Hauptgericht

Cabillaud en croûte de chorizo

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pavé de dos de cabillaud (sans peau, séché)Fisch2 Stücke
  • chorizo doux (sans la peau, coupé en morceaux)Fleisch60 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • chapelureBackwaren60 g
  • beurre (pommade)Milchprodukte20 g
  • persil frais (effeuillé)Obst & Gemüse20 g
  • ail (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment d'EspeletteGewürze5 ml

pro Portion

Nährwerte

373kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
31 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la croûte de chorizo

    • Réunir le chorizo, le parmesan, la chapelure, le beurre, le persil, l'ail et le piment d'Espelette dans le mixeur.
    • Mixer par à-coups sans trop mixer, pour garder des morceaux et de la mâche.
    Schritt 1
  2. Garnir le poisson

    • Déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
    • Étaler la préparation au chorizo sur le dessus des poissons.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le poisson cuit.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Servir avec des haricots verts à l'ail revenus à la poêle ou du riz.
    Schritt 4