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Œufs marinés à la coréenne (Mayak Gyeran)
Hauptgericht

Œufs marinés à la coréenne (Mayak Gyeran)

12 Std. 30 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs (à cuire 5 min 30)Milchprodukte4 Stücke
  • riz (cuit, pour servir)Getreide125 g
  • sauce sojaVorräte100 ml
  • eauAndere100 ml
  • mielVorräte5 ml
  • sésame blancNüsse & Samen5 ml
  • ail (gousse, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon cébette (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

426kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
20 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Seiher
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, l'eau, le miel, le sésame, l'ail râpé et l'oignon cébette émincé dans un bol.
    • Bien fouetter pour dissoudre le miel.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Cuire exactement 5 min 30 pour un jaune coulant.
    • Refroidir immédiatement dans l'eau froide pour stopper la cuisson, puis écaler.
    Schritt 2
  3. Mettre en marinade

    • Déposer les œufs dans un contenant adapté et verser la marinade dessus.
    • Vérifier que les œufs sont bien imbibés, quitte à les retourner de temps en temps.
    Schritt 3
  4. Laisser mariner au frais

    • Placer au réfrigérateur pendant 12 h (la veille).
    • Retourner les œufs de temps en temps pour une coloration uniforme.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les œufs marinés sur le riz cuit.
    • Ajouter un filet d'huile piquante maison et savourer.
    Schritt 5