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Cheese burger aux gaufres de patate douce
Hauptgericht

Cheese burger aux gaufres de patate douce

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • patate douce (piquée à la fourchette)Obst & Gemüse250 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • cheddar râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • farineVorräte60 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre balsamiqueVorräte15 ml
  • beurre (petit morceau)Milchprodukte10 g
  • steak hachéFleisch2 Stücke
  • tranches de cheddarMilchprodukte2 Stücke
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • ketchupVorräte15 ml
  • moutarde au mielVorräte15 ml
  • eauAndere50 ml
  • salade (quelques feuilles)Obst & Gemüse20 g
  • cornichons (tranchés)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

613kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
31 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle
  • gaufrier
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • fourchette

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la patate douce

    • Piquer la patate douce à l'aide d'une fourchette.
    • La faire cuire au micro-ondes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup et la moutarde au miel.
    • Ajouter un peu d'eau pour ajuster la consistance.
    Schritt 2
  3. Caraméliser l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire caraméliser dans une poêle avec le beurre et le vinaigre balsamique.
    Schritt 3
  4. Préparer la pâte à gaufres

    • Couper la patate douce en deux et retirer la chair.
    • Mélanger la chair avec les œufs, le cheddar râpé et la farine.
    Schritt 4
  5. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte dans le gaufrier.
    • Faire cuire jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
    Schritt 5
  6. Cuire les steaks en mode smash

    • Dans une poêle, cuire les steaks hachés en les écrasant bien.
    • Faire fondre une tranche de cheddar sur le dessus de chaque steak.
    Schritt 6
  7. Monter les burgers

    • Étaler la sauce sur une gaufre et ajouter un peu de salade.
    • Ajouter le steak au cheddar, les cornichons et les oignons caramélisés.
    • Ajouter encore un peu de sauce et refermer avec une seconde gaufre.
    Schritt 7