Hauptgericht
Couscous à l'agneau et légumes
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
couscous (grain moyen, à travailler à la main)Getreide500 g
épaule d'agneau (en morceaux)Fleisch800 g
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
légumes à couscous (mélange de légumes à couscous)Obst & Gemüse800 g
pois chiches (égouttés)Vorräte250 g
concentré de tomatesVorräte60 g
maïs (égoutté, facultatif)Vorräte100 g
huile d'oliveVorräte80 ml
épices à couscousGewürze20 g
selGewürze8 g
eau (pour la semoule et la sauce)Getränke1,2 Literpro Portion
578kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Travailler le couscous à la main
Cuire le couscous à la vapeur
Démarrer la sauce
Ajouter pois chiches, tomate et légumes
Cuire sous pression
Dresser
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