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Couscous express au poulet et merguez au Cookeo
Hauptgericht

Couscous express au poulet et merguez au Cookeo

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huileVorräte20 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • merguez (coupées en tronçons)Fleisch4 Stücke
  • aiguillettes de pouletFleisch500 g
  • légumes à couscous (mélange surgelé ou frais)Obst & Gemüse600 g
  • paprikaGewürze5 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • cube de volaille (émietté)Vorräte1 Stück
  • semoule à couscousGetreide300 g
  • eauAndere400 ml

pro Portion

Nährwerte

643kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
36 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer l'huile et le beurre dans le Cookeo en mode dorer.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire dorer.
    Schritt 1
  2. Ajouter les merguez et le poulet

    • Ajouter les merguez et les aiguillettes de poulet.
    • Mélanger pour que le poulet prenne le goût des merguez.
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes et les épices

    • Ajouter les légumes à couscous.
    • Assaisonner avec le paprika, les herbes de Provence et le cube de volaille émietté.
    • Mélanger pour que tout soit bien homogène.
    Schritt 3
  4. Cuire sous pression

    • Ajouter l'eau, fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Schritt 4
  5. Préparer la semoule

    • Hydrater la semoule avec un peu d'eau bouillante salée.
    • Laisser gonfler puis égrainer à la fourchette.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Dresser la semoule et napper de sauce, de poulet, de merguez et de légumes.
    Schritt 6