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Croque-pancake
Hauptgericht

Croque-pancake

35 Min.Für 6Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte150 ml
  • farineGetreide135 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • sel (1 pincée)Gewürze2 g
  • jambon (tranches découpées à l'emporte-pièce)Fleisch6 Stücke
  • gruyère (tranches découpées à l'emporte-pièce)Milchprodukte6 Stücke
  • beurre (pour la poêle)Milchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

198kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
10 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Ausstechform
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base liquide

    • Séparer les jaunes des blancs.
    • Mélanger les jaunes avec le lait.
    Schritt 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme.
    Schritt 2
  3. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine et la levure chimique dans un bol.
    • Ajouter le mélange jaunes-lait.
    Schritt 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte.
    • Ajouter la pincée de sel.
    Schritt 4
  5. Découper le jambon et le fromage

    • Découper des tranches de jambon à l'emporte-pièce.
    • Faire de même avec le gruyère.
    Schritt 5
  6. Cuire les pancakes garnis

    • Verser une louche de pâte dans la poêle chaude.
    • Déposer une tranche de jambon et une tranche de fromage.
    • Recouvrir d'une nouvelle dose de pâte et cuire jusqu'à ce que le pancake soit bien doré.
    Schritt 6
  7. Répéter et superposer

    • Répéter l'opération pour obtenir environ 6 gros pancakes.
    • Superposer les pancakes et servir.
    Schritt 7