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Croquetas de pulled pork végétal
Vorspeise

Croquetas de pulled pork végétal

1 Std. 30 Min.Für 9Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

9 Personen
  • pulled pork végétal (effiloché)Frischeprodukte400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paprika fumé (en poudre)Gewürze15 ml
  • cumin (moulu)Gewürze15 ml
  • piment fumé (en poudre)Gewürze5 ml
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • sauce barbecue (vérifier qu'elle est vegan)Vorräte45 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • margarineMilchprodukte60 g
  • farine (pour la béchamel)Vorräte60 g
  • boisson végétale (non sucrée)Getränke600 ml
  • muscade (moulue)Gewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • poudre de truffe (optionnel)Gewürze2 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • farine (pour la panure)Vorräte100 g
  • chapelure pankoBackwaren120 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

248kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
6 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kochtopf
  • Schaumlöffel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Caraméliser le pulled pork végétal

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans un filet d'huile.
    • Ajouter le pulled pork végétal effiloché et laisser caraméliser.
    • Assaisonner avec le paprika fumé, le cumin, le piment fumé et le poivre noir, puis déglacer avec la sauce barbecue et la sauce soja.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel vegan

    • Faire fondre la margarine dans une casserole.
    • Ajouter la farine et cuire en remuant pour obtenir un roux.
    • Verser la boisson végétale petit à petit en fouettant, puis assaisonner avec la muscade, le sel, le poivre et éventuellement la poudre de truffe.
    Schritt 2
  3. Mélanger la garniture et la béchamel

    • Incorporer la béchamel à la préparation de pulled pork.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et épaisse.
    Schritt 3
  4. Refroidir la préparation

    • Verser la préparation dans un plat et lisser la surface.
    • Filmer au contact et laisser refroidir complètement au réfrigérateur.
    Schritt 4
  5. Façonner les croquetas

    • Prélever des portions de préparation et former des boudins ou des cylindres.
    • Réserver au frais pendant le temps de préparer la panure.
    Schritt 5
  6. Paner les croquetas

    • Rouler chaque croqueta dans la farine.
    • Tremper dans les œufs battus.
    • Enrober généreusement de chapelure panko.
    Schritt 6
  7. Frire les croquetas

    • Chauffer l'huile de friture à environ 180 °C.
    • Frire les croquetas par petites quantités jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Servir les croquetas bien chaudes.
    Schritt 8