Vorspeise
Croquettes de pois chiches croustillantes
25 Min.Für 6Nutri-Score B€
rezept von
@dieteticook
was Sie brauchen
pois chiches en conserve (égouttés et rincés)Vorräte130 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
pousses d'épinards (ciselées)Obst & Gemüse30 g
fromage râpéMilchprodukte40 g
chapelureBackwaren40 g
basilic (ciselé)Obst & Gemüse6 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
curryGewürze2 g
paprikaGewürze2 g
cumin (moulu)Gewürze2 g
huile (pour la cuisson)Vorräte15 mlpro Portion
60kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Former les croquettes
Cuire les croquettes
meistgekochte zuerst
@dieteticook
@dieteticook
@dieteticook
@dieteticook
@dieteticook
@dieteticook