Hauptgericht
Curly Fries Salat
25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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25 Min.
25 Min.Curly Fries Salat
was Sie brauchen
Zutaten
Curly Fries (tiefgekühlt oder frisch)Frischeprodukte400 g
Salatgurke (in Scheiben oder Würfel geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Rote Zwiebel (fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
Essiggurken (fein gewürfelt)Vorräte60 g
Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse10 g
Schnittlauch (in Röllchen geschnitten)Obst & Gemüse10 g
Dill (gehackt)Obst & Gemüse10 g
Joghurt (natur)Milchprodukte150 g
Saure SahneMilchprodukte100 g
SenfVorräte15 g- Zitronensaft (frisch gepresst)Obst & Gemüse15 ml
KnoblauchpulverGewürze3 g
SalzGewürze3 g
Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
304kcal
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 16 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Rührschüssel
Schneebesen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Curly Fries zubereiten
- Curly Fries im Airfryer oder in der Fritteuse goldbraun und knusprig garen.
- Schritt 2
Gemüse schneiden
- Salatgurke in Scheiben oder Würfel schneiden.
- Rote Zwiebel fein hacken.
- Essiggurken fein würfeln.
- Schritt 3
Salat ansetzen
- Gurke, Zwiebel und Essiggurken in eine Schüssel geben.
- Petersilie, Schnittlauch und Dill unterheben.
- Schritt 4
Dressing anrühren
- Joghurt, saure Sahne, Senf, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Dressing verrühren.
- Schritt 5
Vermengen und servieren
- Dressing über den Salat geben und gut vermengen.
- Curly Fries frisch und heiß direkt auf den Salat geben und servieren.