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Curly Fries Salat mit cremigem Joghurt-Dip
Hauptgericht

Curly Fries Salat mit cremigem Joghurt-Dip

15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
von @fruehlingszwiebel_7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • Curly Fries (tiefgekühlt)Frischeprodukte160 g
  • griechischer Joghurt 0,2 %Milchprodukte250 g
  • Gurke (fein gewürfelt)Obst & Gemüse170 g
  • Mayo lightVorräte25 g
  • Zwiebel (fein gehackt)Obst & Gemüse20 g
  • Dill (fein gehackt)Obst & Gemüse5 g
  • Petersilie (fein gehackt)Obst & Gemüse5 g
  • SenfVorräte5 g
  • SalzGewürze2 g
  • PfefferGewürze1 g
  • Gurkenwasser (optional, alternativ Zitronensaft)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

473kcal

Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
29 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Curly Fries backen

    • Die Curly Fries nach Packungsanweisung im Ofen oder in der Airfryer knusprig backen.
    Schritt 1

  2. Dip anrühren

    • Gurke, Zwiebel, Dill und Petersilie fein schneiden.
    • Mit griechischem Joghurt, Mayo, Senf, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
    • Bei Bedarf mit etwas Gurkenwasser oder Zitrone abschmecken.
    Schritt 2

  3. Servieren

    • Die heißen, knusprigen Curly Fries auf dem Dip anrichten und direkt essen, damit sie crunchy bleiben.
    Schritt 3
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