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Feuilletés courgettes & saumon fumé
Hauptgericht

Feuilletés courgettes & saumon fumé

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgettes (râpées et essorées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pâte feuilletée (ou pâte brisée)Backwaren2 Stücke
  • saumon fumé (en tranches)Fisch200 g
  • fromage frais (type Philadelphia)Milchprodukte100 g
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • ail en poudreGewürze3 g
  • paprikaGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • persil séchéGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

393kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
10 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les essorer dans un torchon propre.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la garniture

    • Ajouter le fromage râpé, l'huile d'olive, l'ail en poudre, le paprika, le sel, le poivre et le persil séché.
    • Bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Garnir la pâte

    • Étaler le fromage frais sur la première pâte feuilletée.
    • Répartir les courgettes râpées par-dessus.
    • Disposer les tranches de saumon fumé.
    Schritt 3
  4. Refermer les feuilletés

    • Poser la seconde pâte feuilletée et la rouler sur elle-même.
    • Badigeonner de jaune d'œuf au pinceau.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les feuilletés soient bien dorés.
    Schritt 5