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Feuilletés croustillants au fromage sans gluten (feuilles de riz)
Vorspeise

Feuilletés croustillants au fromage sans gluten (feuilles de riz)

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • feuilles de rizVorräte9 Stücke
  • œufs (battus)Andere2 Stücke
  • laitMilchprodukte100 ml
  • selGewürze2 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • féta (émiettée)Milchprodukte120 g
  • emmental râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • fromage fraisMilchprodukte15 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • mielVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

359kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
15 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Backblech
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la féta émiettée avec l'emmental râpé.
    • Ajouter le fromage frais, la ciboulette ciselée, le miel et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Schritt 1
  2. Préparer le bain aux œufs

    • Battre les œufs avec le lait et le sel dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Monter les feuilletés

    • Tremper les feuilles de riz dans le mélange œufs-lait jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
    • Superposer trois feuilles de riz, déposer un peu de farce au centre et rabattre les bords.
    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus. Ne pas trop garnir pour éviter que la farce ne déborde.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les feuilletés sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C sous surveillance jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 4