Skip to content
Fırında Patlıcan Parmigiana
Hauptgericht

Fırında Patlıcan Parmigiana

55 Min.Für 3Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • patlıcan (uzunlamasına dilimlenmiş)Obst & Gemüse1 Stück
  • zeytinyağı (kızartmak ve yağlamak için)Vorräte45 ml
  • tuzGewürze5 g
  • karabiber (öğütülmüş)Gewürze2 g
  • domates sosuVorräte300 g
  • sarımsak (ezilmiş)Obst & Gemüse2 Stücke
  • kuru kekikGewürze2 g
  • mozzarella (rendelenmiş veya dilimlenmiş)Milchprodukte150 g
  • parmesan (rendelenmiş)Milchprodukte50 g
  • fesleğen (yaprakları ayrılmış)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

243kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Küchenwaage

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Patlıcanları hazırla

    • Patlıcanları uzunlamasına dilimleyip tuzlayın ve fazla suyunu bırakması için bekletin.
    • Kağıt havluyla kurulayıp üzerine zeytinyağı sürün.
    Schritt 1
  2. Patlıcanları pişir

    • Tavada veya fırında patlıcan dilimlerini iki tarafı da altın rengi olana kadar pişirin.
    • Pişen dilimleri kağıt havlu üzerine alın.
    Schritt 2
  3. Domates sosunu hazırla

    • Tavada zeytinyağında sarımsağı hafifçe kavurun.
    • Domates sosunu ekleyip tuz, karabiber ve kekikle tatlandırın.
    • Sosu kısık ateşte koyulaşana kadar pişirin.
    Schritt 3
  4. Katmanları diz

    • Fırın kabının tabanına biraz sos yayın.
    • Patlıcan dilimleri, domates sosu, mozzarella ve parmesanı sırayla katmanlayın.
    • En üste bolca parmesan serpin.
    Schritt 4
  5. Fırında pişir

    • Önceden ısıtılmış 180 °C fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
    • Fırından çıkarıp birkaç dakika dinlendirin ve fesleğen yapraklarıyla servis edin.
    Schritt 5