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Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse
Dessert

Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse

15 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • reife Banane (geschält)Obst & Gemüse1 Stück
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • BackkakaoVorräte10 g
  • BackpulverVorräte2 g
  • Butter (zum Einfetten der Form)Milchprodukte5 g

pro Portion

Nährwerte

276kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
10 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Souffléförmchen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig anrühren

    • Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
    • Das Ei, den Kakao und das Backpulver dazugeben und alles glatt verrühren.
    Schritt 1
  2. Form vorbereiten und füllen

    • Das Förmchen einfetten.
    • Den Teig in das Förmchen geben.
    Schritt 2
  3. In der Heißluftfritteuse backen

    • Bei 180 °C etwa 8 Minuten backen, bis der Rand fest und die Mitte noch weich ist.
    Schritt 3
  4. Abkühlen lassen und servieren

    • Den Lava Cake 1 Minute abkühlen lassen.
    • Noch warm servieren.
    Schritt 4